Kriya Yoga,rituel de nettoyage, de purification
Les Kriya ou Sat-Karmas sont des pratiques de nettoyage interne. Ils font partie du Hatha Yoga au même titre que les Asanas et les Prânâyâma. C'est un moyen d'éliminer les toxines appelé Ama, pour une meilleure santé et un mental apaisé. C'est une hygiène de vie à intégrer dans notre quotidien. Tout comme nous prenons soin de notre corps « extérieur » tous