Terre sage, ateliers d'éducation populaire

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Cecile Fauconnier

Enseignante de Yoga – Fondatrice de Terre Sage

Je pratique le Yoga depuis ma petite enfance. Cette discipline de vie est inscrite dans mon quotidien comme art de vivre.

Veillant à mon équilibre intérieur et au respect de l’environnement, je me suis intéressée très jeune à des pratiques énergétiques, notamment à celle du Yoga.

J’ai suivi des enseignements pendant de nombreuses années.

Puis je me suis formée en Inde dans une école d’Ayurveda puis en France avec la Fédération Française de Hatha Yoga principalement. J’ai également été formée par l’institut Bernadette de Gasquet à Paris en complément.

Le Hatha Yoga représente pour moi une approche complète, une science plurimillénaire et ancestrale visant au développement et à l’harmonisation des capacités à la fois corporelles, psychiques et émotionnelles par la concentration et la méditation. Ses effets s’inscrivent à court, moyen et long terme avec une pratique régulière et persévérante.

Depuis plusieurs années, je transmets cette discipline dans le respect des croyances et des cultures d’origines de chacun.e. Je guide des séances avec la pratique posturale ( Asanas), des exercices du souffle ( Pranayama), de méditation avec des techniques complémentaires ( Mudra, Mantra, Nidra).

Ma pratique s’adresse à tous les publics sans limite d’âge: enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, personnes âgées. Les bienfaits se ressentent dans le quotidien pour favoriser l’équilibre et la paix intérieure.

En 2017, l’espace Terre Sage voit le jour et propose des enseignements variés dans le domaine du bien-être dans cette même philosophie reposant sur une base éthique et authentique.

Je vous présente ci-dessous mes collègues.

Christine Guyon

Enseignante de Hatha Yoga 

Dynamique et sportive, j’ai trouvé un véritable équilibre avec la pratique du yoga depuis plus de 20 ans.

Je me suis formée au sein de l’école de Yoga traditionnel Yoga 64 et en complément avec l’Institut Bernadette de Gasquet.

L’enseignement que je propose est accessible à tous et toutes, il est à la fois doux et intense. Il agit en profondeur sur le corps et l’esprit pour viser la paix intérieure.

Ma pratique est basée sur les postures, les exercices de respiration, de méditation et de relaxation pour arriver très vite à un état de profond bien-être bénéfique à notre santé.

Estelle Logeais

Enseignante de Vinyasa et Yin Yoga 

Le Yoga permet de s’octroyer un moment pour soi et d’apprendre à se connaître davantage.
Je suis formée et certifiée par l’école Yoga Alliance.
La pratique du Vinyasa lie les postures de manière fluide en synchronisation avec le souffle, telle une danse, nous pouvons laisser le corps s’exprimer. La pratique du Yin permet de se recentrer, de ramener de la douceur dans son corps et dans son cœur en libérant les tensions.
Une union qui apporte un brin de magie dans son quotidien.

Siltana Valdès

Intervenante en Sonothérapie

Adepte de la musique et convaincue que la vibration des notes de musique a un impact sur notre corps et notre esprit, je me suis engagée dans cette voie afin de la proposer à toutes les personnes désirant se relaxer en travaillant sur la notion de lâcher-prise.

Je suis certifiée praticienne en Sonothérapie par le centre de formation Phil’Harmonie et Sonothérapeute ( Fréquences sacrées et ondes cérébrales) du centre de formation Damaham.

Les séances que je propose amènent très vite à un état de profond bien-être bénéfique à notre santé.

Stéphanie Ambrigot

Intervenante en Méditation

La pratique de méditation fait partie de mon quotidien. Convaincue de tous les bienfaits qu’elle peut apporter à chacun.e, quelque soit son mode de vie.

Je me suis formée avec l’école IPHM ( Praticien International de le médecine holistique).

J’ai à coeur d’apporter quelques clés pour favoriser cette approche introspective afin de permettre à tou.s.tes la possibilité de prendre rendez-vous avec soi-même.

Lydie Brocas

Accompagnatrice en Expression Sensitive

J’accompagne les personnes à découvrir et à exprimer leur potentiel à travers des techniques psychocorporelles et énergétiques.

Je suis certifiée en Bioénergie quantique ( méthode Pierre Daverat) et Maître Reiki.

Aussi facilitatrice de cercle de femmes formée par Camille Sfez et certifiée en danse thérapie par l’Artec.

Actuellement en formation continue en Expression Sensitive de Dominique Hautreux.

J’ai à coeur d’offrir des espaces d’expression de soi par la danse libre, le chant, l’écriture et les cercles de parole… j’invite chacun.e à renouer avec son énergie au fil des saisons, à prendre soin de soi et s’éveiller doucement vers sa nature profonde.