Enseignante de Yoga – Fondatrice de Terre Sage
Cette discipline de vie est inscrite dans mon quotidien comme art de vivre.
Veillant à mon équilibre intérieur et au respect de l’environnement, je me suis intéressée très jeune à des pratiques énergétiques, notamment à celle du Yoga.
Formée en Inde dans une école d’Ayurveda puis en France avec la Fédération Française de Hatha Yoga principalement. J’ai également été formée par l’institut Bernadette de Gasquet à Paris en complément.
Le Hatha Yoga représente une approche complète, une science plurimillénaire et ancestrale visant au développement et à l’harmonisation des capacités à la fois corporelles, psychiques et émotionnelles par la concentration et la méditation. Ses effets s’inscrivent à court, moyen et long terme avec une pratique régulière et persévérante. Une approche qui s’adresse à tous les publics sans limite d’âge: enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, personnes âgées. Les bienfaits se ressentent dans le quotidien pour favoriser l’équilibre et la paix intérieure.
En 2017, l’espace Terre Sage voit le jour et propose des enseignements variés dans le domaine du bien-être dans cette même philosophie reposant sur une base éthique et authentique.
Je vous présente ci-dessous mes collègues.
Enseignante de Hatha Yoga
Dynamique et sportive, j’ai trouvé un véritable équilibre avec la pratique du yoga depuis plus de 20 ans.
Je me suis formée au sein de l’école de Yoga traditionnel Yoga 64 et en complément avec l’Institut Bernadette de Gasquet.
L’enseignement que je propose est accessible à tous et toutes, il est à la fois doux et intense. Il agit en profondeur sur le corps et l’esprit pour viser la paix intérieure.
Ma pratique est basée sur les postures, les exercices de respiration, de méditation et de relaxation pour arriver très vite à un état de profond bien-être bénéfique à notre santé.
Enseignante de Vinyasa et Yin Yoga
Intervenante en Sonothérapie
Adepte de la musique et convaincue que la vibration des notes de musique a un impact sur notre corps et notre esprit, je me suis engagée dans cette voie afin de la proposer à toutes les personnes désirant se relaxer en travaillant sur la notion de lâcher-prise.
Je suis certifiée praticienne en Sonothérapie par le centre de formation Phil’Harmonie et Sonothérapeute ( Fréquences sacrées et ondes cérébrales) du centre de formation Damaham.
Les séances que je propose amènent très vite à un état de profond bien-être bénéfique à notre santé.
Intervenante en Méditation
La pratique de méditation fait partie de mon quotidien. Convaincue de tous les bienfaits qu’elle peut apporter à chacun.e, quelque soit son mode de vie.
Je me suis formée avec l’école IPHM ( Praticien International de le médecine holistique).
J’ai à coeur d’apporter quelques clés pour favoriser cette approche introspective afin de permettre à tou.s.tes la possibilité de prendre rendez-vous avec soi-même.
Accompagnatrice en Expression Sensitive
J’accompagne les personnes à découvrir et à exprimer leur potentiel à travers des techniques psychocorporelles et énergétiques.
Je suis certifiée en Bioénergie quantique ( méthode Pierre Daverat) et Maître Reiki.
Aussi facilitatrice de cercle de femmes formée par Camille Sfez et certifiée en danse thérapie par l’Artec.
Actuellement en formation continue en Expression Sensitive de Dominique Hautreux.
J’ai à coeur d’offrir des espaces d’expression de soi par la danse libre, le chant, l’écriture et les cercles de parole… j’invite chacun.e à renouer avec son énergie au fil des saisons, à prendre soin de soi et s’éveiller doucement vers sa nature profonde.