Terre Sage

Cet enseignement notamment celui du Hatha Yoga s’appuie sur la tradition et la philosophie indienne avec sa richesse et ses bienfaits.

Il représente une approche complète, une science plurimillénaire et ancestrale visant au développement et à l’harmonisation des capacités à la fois corporelles, psychiques et émotionnelles par la concentration et la méditation.

Ses effets s’inscrivent à court, moyen et long terme avec une pratique régulière et persévérante. Une approche qui s’adresse à tous les publics sans limite d’âge: enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, personnes âgées. Les bienfaits se ressentent dans le quotidien pour favoriser l’équilibre et la paix intérieure.

Dans le cadre de cette pratique, il est essentiel de prendre en compte les possibilités de chacun.e et d’en être à l’écoute. Les séances sont adaptées et accessibles à tou.s.tes.