Ateliers Vacances d’hiver 2023 Enfants et Ados

Yoga et Mandala, une matinée dédiée à cette pratique si riche de sens et d’expérience.

Cécile, professeure de Yoga traditionnel et Fanny, plasticienne initiée et inspirée par la philosophie, la culture indienne.

Nous proposons un éveil de la pratique du Yoga avec l’expression artistique autour du MANDALA.

Mandala= cercle, unité en sanskrit

Une vision du monde où tout se rassemble, connecté.e, relié.e à la nature.

Objectifs:

• – prendre conscience de ses possibilités de son corps seul et ensemble avec la pratiques des asanas
• – éveiller le principe d’unité, de solidarité avec l’autre, la nature
• – se centrer et se recentrer dans l’instant présent
• – développer la concentration, la confiance en soi et autour de soi
• – découvrir et développer sa créativité, son esprit d’initiative
• – partager, échange, faire ensemble avec la philosophie du yoga